En este vídeo vamos a ver el glúteo mayor. Es uno de los tres  músculos que forman el grupo muscular comúnmente conocido como glúteos o nalgas. Los otros dos músculos que forman parte de este grupo, son el glúteo menor y el glúteo menor.

La palabra glúteo viene del griego “gloutós” que significa nalga.

El músculo glúteo mayor es el músculo más superficial de este grupo muscular y es el músculo más grande del cuerpo, el que mayor volumen tiene. Su gran tamaño es un rasgo característico de la musculatura humana y se cree que es el responsable de que tengamos una postura erguida, vaya de que andemos a dos piernas.

Y es que pasar de la cuadrupedia a la bipedia implica que la pelvis se verticaliza y se compacta y luego, entre otros muchos cambios musculares, el glúteo mayor crece y se vuelve el mayor extensor de la cadera, además de mantener la pelvis en posición vertical.

Tiene su origen en el área del hueso ilíaco, detrás de la línea glútea posterior, en el sacro posterior e inferior, en el cóccix lateral, en el ligamento sacrotuberoso, en la cubierta fascial del glúteo medio y también en la fascia toracolumbar.

Las fibras del músculo glúteo mayor corren inferolateralmente y se unen distalmente al tracto iliotibial y a la tuberosidad glútea del fémur entre los sitios de unión del vasto lateral y el aductor mayor.

Ahora vamos a ver cómo actúa este músculo:

Si el iliaco está fijo, tira del fémur hacia atrás, lo que ya sabéis que es una extensión de cadera. Además, hace una rotación externa de fémur y lo lleva un poco en aducción.

Si el fémur está fijo y actúa de los dos lados a la vez, efectúa una retroversión de la pelvis. Además, cuando actúa en sinergia con los músculos isquiotibiales, esta acción del glúteo mayor ayuda a llevar el tronco de una posición flexionada a una posición erguida.

Cuando el fémur esta fijo, pero actúa de un solo lado, mueve el iliaco en retroversión, rotación interna e inclinación lateral interna.

Este músculo está inervado por el nervio glúteo inferior que tiene sus raíces en L5, S1 y S2).